ワークショップの目的
「生きがいの地図」は、参加者が4つの要素（好きなこと、得意なこと、世の中から求められること、お金になること）を統合し、「〇〇をする」のシンプルで自然なミッション名（例：ストーリーテリング、コミュニティクッキング）＋詳細な内容で「IKIGAI」を創出するオンラインマンツーマンワークショップです。「IKIGAI」は「生きる喜び」や「存在意義」を意味し、参加者の自己理解を深め、行動意欲を高め、孤立感を軽減します。ファシリテーターは、参加者のペースに合わせた対話を通じて、複数生成可能な「IKIGAI」を引き出し、日常の小さな一歩を提案します。「IKIGAI」の定義
- 意味：日本語の「生きがい」は、「生きる喜び」「存在意義」を表す。「生きる」と「価値（がい）」が組み合わさり、人生の目的や喜びを指す。
- 4つの要素：
- 好きなこと（What you love）：情熱や喜びを感じる活動。
- 得意なこと（What you are good at）：自然に得意なスキルや才能。
- 世の中から求められること（What the world needs）：社会や他者への貢献。
- お金になること（What you can be paid for）：経済的価値を生む活動。
- 成果物：「IKIGAI」は、4要素を統合した詳細な内容（ストーリー）と、それを連想できる「〇〇をする」のミッション名（例：ストーリーテリング——旅行で新しい場所の美しさを見つけ、写真で物語を伝え、人々に感動を届ける）で表現。複数生成可能。
- 背景：2000年代以降、欧米で幸福や長寿のキーワードとして注目（特に沖縄の長寿文化）。目的意識は幸福感を20%高め、ストレスを10-15%減らす（Oxford University, 2019）。
ワークショップの構造
- 形式：オンラインマンツーマン（Zoom/Google Meet、60分）。
- 対象：1名（深い対話を重視）。
- 時間配分：
- オープニング（5分）：心理的安全性の構築、IKIGAIの紹介。
- 導入（5分）：IKIGAIの効果説明、初期イメージの共有。
- 4要素の引き出し（20分）：多角的質問でブレインストーミング。
- IKIGAI創発（15分）：ミッション名＋内容でIKIGAIを創出。
- クロージング（15分）：振り返り、感想収集、行動計画。
- ツール：
- Googleフォーム：4要素、IKIGAI、感想を匿名記録（LSH技術研究所蓄積）。
- スライド：4要素、IKIGAI例（ストーリーテリングなど）。
- デジタルメモPDF：フォーム入力が苦手な場合の代替。
- データ活用：匿名データで満足度（例：80%が4以上）、行動意欲（例：70%が小さな一歩を計画）を分析、行政報告やSNSで共有。
ファシリテーターの役割
- 対話のガイド：参加者のペースに合わせ、深掘り質問でアイデアを引き出す。
- 心理的安全性の確保：話す/書くは任意、カメラオフ可、プレッシャーゼロを強調。
- メモサポート：参加者が書くのが苦手な場合、対話内容をフォーム/PDFに代行入力。
- 共感と肯定：参加者のアイデアを「素敵！」「面白い！」と肯定し、安心感を醸成。
- データ収集：Googleフォームの入力促進、匿名性を保証。
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