kyurikoumei

https://youtu.be/7lqHx7y-Nd4 「仕事もプライベートも充実させたい！でも、時間が足りない…」「ダイエットしたい！でも、甘いものがやめられない…」 あなたは、心の中で葛藤し、相 ...

https://youtu.be/lHJ3C1zbtQI 「目標は決まったけど、なかなか行動に移せない…」「モチベーションを維持するのが難しい…」 あなたは、このような経験はありませんか？ 私たちは、 ...

https://youtu.be/d9OV43eVPww あなたは、特定の動物や高所、閉鎖空間などに、強い恐怖や不安を感じてしまうことはありませんか？ 恐怖症は、私たちの日常生活に大きな制限を与え、行 ...

https://youtu.be/04SpAdveYmk 「相手の気持ちが全然分からない…」「どうしてあんな言い方をしてしまうんだろう…」 私たちは、コミュニケーションにおいて、つい自分中心の視点で物 ...

https://youtu.be/4aFRettz-wA 「どうしてもやめられない悪習慣がある…」「分かっちゃいるけど、ついやってしまう…」 あなたは、このような悩みを抱えていませんか？ 私たちは、意 ...

https://youtu.be/TyWx7yxX_eI あなたは、「あの時の失敗がなければ…」「あの時、違う選択をしていたら…」 過去の出来事を悔やんだり、未来への不安に悩まされたりすることはありま ...

https://youtu.be/xfijsh_cwcY 「あれ、なんか話が噛み合わない…」「相手の言っていることが、いまいち理解できない…」 私たちは、コミュニケーションにおいて、このような「ズレ」 ...

https://youtu.be/cSUVVTvdOII 「どのようにすれば、目標を達成できるのか？」「どうすれば、あの人みたいにスムーズにコミュニケーションできるのか？」 私たちは日々、このような疑 ...

https://youtu.be/uwW4l9MOeJE 私たちは誰もが、心の中に様々な「ビリーフ（信念）」を持っています。ビリーフとは、「〜すべきだ」「〜に違いない」「〜であるはずだ」といった、自分 ...

https://youtu.be/inHkWbdEth0 私たちは、誰でも人生の中で「最高のパフォーマンスを発揮できた瞬間」や「深いリラックス状態を感じた瞬間」などを経験しています。しかし、いざその状 ...